Laufstil optimieren & Ausdauer verbessern – Lauftraining für Fortgeschrittene
Du schaffst bereits 5 Kilometer am Stück, möchtest dich aber technisch verbessern oder neue Distanzen meistern? Oft stagniert man ab einem gewissen Punkt. Mit der richtigen Methodik, gezieltem Tempotraining und einer Laufstil-Optimierung holst du spürbar mehr aus dir heraus.
Wir bringen dein Training auf das nächste Level!
Unser Versprechen: Besser, schneller, leichter!
Wir feilen gemeinsam an deinen sportlichen Zielen. Unser Fortgeschrittenenkurs kombiniert modernes Training mit praktischen Tipps, die dich schneller und ausdauernder machen, ohne deinen Körper zu überlasten.
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Tempotraining: Abwechslungsreiche Intervalle und Fahrtspiele.
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Ausdaueraufbau: Mit uns läufst du schneller und weiter!
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Lauf-ABC & Athletik: Wichtig zur Stärkung der Sehnen und Muskeln.
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Laufstil-Analyse: Konstruktives Feedback zu deiner Lauftechnik.
Das All-in-Paket für dich:
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10 x Training vor Ort: Gemeinsame, abwechslungsreiche Einheiten in der Gruppe (60 Min./Woche).
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Zwei zertifizierte Trainer: Kompetente Betreuung nach der Laufcampus-Methode.
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Begleitender Trainingsplan: Klare Vorgaben für deine Läufe zwischen den Terminen.
Gemeinsam neue Meilensteine erreichen
Alle Kursdaten auf einen Blick:
Zielgruppe: Für alle Läufer:innen, die bereits ca. 5 km am Stück joggen können (Tempo ist egal!).
Zeitraum: 13. Januar bis 17. März 2027 (10 Termine).
Wann: Jeweils mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr.
Erster Treffpunkt: Vorplatz Schwimmbad Moosburg
Dein Ziel: Leichter laufen, neue Temporeize setzen und die nächste Distanz meistern.
Investition in dich: 159 Euro.